rongo

Ahakoa ka taea e tetahi momo whakamaarama wera te whara i nga makawe, ko te nuinga o te kino ka puta mai i nga tikanga hee me te nui o te tae.Ko te whakamaroke tika i o makawe ka hoatu he hua ataahua me te iti o te kino.Heoi, ki te mea kua pakaru, kua pakaru ranei o makawe i te wera, he pai ke ki te karo i te whakamaroketanga i a koe e mahi ana ki te whakaora i te oranga me te oranga o o makawe.Ko te nuinga o nga tangata whai makawe hauora ka taea te kuti i o ratou makawe 1-3 wa ia wiki.

Ki te kore te patene hau matao i runga i to whakamaroke pupuhi i te wa e pupuhi ana koe i te hau wera ma ou maihao, kei te whakaaro koe he pai, he kino ranei te whakamaroke i o makawe ki te hau makariri.Anei te mahi: ko te rangi wera te mea pai mo te hanga makawe, ko te rangi hauhautanga ka mau te ahua kua oti.

He tere ake te whakamaroke hau wera i te whakamaroke hau makariri, a he huarahi whai hua ki te whakarereke i to ahua (hei tauira, whakatika i nga makawe me te taapiri i te rōrahi).Ko te rangi makariri, i tetahi atu taha, ka whakangawari i te makawe makawe me te awhina i to ahua ki te noho ki te waahi mo te maru ngawari, kanapa.Na reira, he maha nga wa ka tūtohu kia whakamarokehia o makawe ki te hau makariri i muri i te horoinga me te hau wera.Ka pakaru nga makawe i te wera, no reira ko te whakamaroke ki te hau makariri he pai ake mo to mane.He maroke nga makawe makuku ka taea anake te horoi ki te hau makariri, engari he pai te hau makariri mo te pupuri i nga makawe maroke me te whakatakoto i te ahua wera.Rarangi Raro: Mena kei te ngana koe ki te whakatika i te ra makawe kino, ka hoatu ranei he ahua hou ki a koe, ko te whakamaroke i o makawe ki te hau wera, mahana ranei te huarahi hei haere.Haere me te rangi hauhautanga ki te whakanui i te marama o te taiao me te whakauru marama.

Ano, haere mo te paraihe porohita me nga paraihe taiao hei utu mo te paraihe whakarewa, ka tino wera, ka maroke o makawe.A kaua e kapohia nga hua– me whakarite i o makawe me te whakamarumaru wera i mua i te horoi!Ma tenei ka whakaiti i te kino o te wera mai i te whakamaroke i o makawe (na reira ka aukati i te kurupae a meake nei) a, i runga i te hua ka tohua e koe, ka taea te taapiri i te ngawari, te kanapa me te rōrahi.